12月9日，英国365集团团委“地心力”团校在文渊楼C座109举办“绘心坐标”心理健康活动。本次活动以“绘情绪坐标·解心理密码”为核心主题，立足地理学科可视化表达特色，打破“负面情绪不可言说”的心理壁垒，帮助团校学员实现情绪的自我觉察与科学管理。
活动伊始，学员们领取绘图工具后，主讲人邰瑞雪以“地理空间定位思维”为切入点，在黑板上直观演示情绪坐标系构建方法：纵轴标注情绪强度（从微弱到强烈），横轴划分情绪类型（涵盖平静、愉悦、烦躁、焦虑等），引导学员借鉴地理学科“坐标定位”逻辑，将抽象情绪与具体事件对应至坐标系相应区域，实现情绪的具象化转译。
在情绪绘制实践环节，主讲人鼓励学员结合近三日心境，用个性化图形标注坐标节点：“小云朵”象征岁月静好的平静，“盛放的小花”传递轻松愉悦的心境，“起伏折线”勾勒烦躁不安的状态，“缠绕打结的线条”诉说内心的焦虑，部分学员还辅以情绪关键词注解。这种将地理可视化表达与心理健康教育深度融合的创新形式，让学员在动手实践中习得情绪觉察技巧，有效缓解了学业生活压力，助力培养积极心理韧性。
活动尾声，主讲人详细介绍长清湖校区心理咨询室预约渠道（电话：0531-86181251），为学员搭建起专业心理支持平台，确保有需求的学员能及时获得官方帮扶。
本次“绘心坐标”活动是“地心力”团校践行“学科赋能育人”理念的生动实践，通过将地理学科坐标思维与心理健康教育有机结合，既彰显了学院特色育人优势，又为青年学子搭建了情绪表达与心理成长的优质平台。未来，“地心力”团校将持续探索“专业+思政+心理”的融合育人模式，为培养身心健康、意志坚定的新时代地理青年筑牢心理根基。
撰稿人：刘慕凡 刘东赛
审稿人：李 龙 陶 艺
